Effektives Atemtraining – bei Schnarchen & Beschwerden der oberen Atemwege

Wussten Sie, dass gezielte Atemtherapie nicht nur bei Asthma, Allergien oder funktionellen Atemstörungen hilft – sondern auch Schnarchen nachhaltig lindern kann?

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In meiner Praxis arbeite ich mit bewährten Techniken, die gezielt auf die oberen Atemwege wirken – insbesondere auf die Nase, Nasennebenhöhlen, Kiefer-, Rachen- und Gaumenregion.
Das Schnarchen entsteht oft durch eine reduzierte muskuläre Elastizität in genau diesen Bereichen!
 

Mein Ansatz:
🔹 Stärkung der Gewebespannung im Gaumen- und Rachenraum
🔹 Verbesserung der Nasenatmung
🔹 Training von Atemmuskulatur und Atemrhythmus
🔹 Entlastung bei nächtlicher Atemproblematik
 

Die Techniken sind eingebettet in ein 10 Wochenprogramm, dass sowohl für Menschen mit klassischen Atemwegssymptomen* als auch für all jene gilt, die ruhiger, freier und erholsamer schlafen möchten.

🔹10 umfassende Module mit mehr als 40 Videos
 

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*der Kurs ist in seiner Wortwahl für Schnarcher aufgebaut, jedoch lässt sich die
Wortwahl auf "eine spezifische Stärkung der Oberen Atemwege" ersetzen, somit ist dieser Kurz auch was für Sie wenn Sie nicht schnarchen, aber die Techniken für Ihre Atemwege lernen möchten.